<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>PCOS Life</title><description>PCOS Life ist ein redaktionell aufgebautes Gesundheitsportal zu PCOS, Symptomen, Diagnostik, Behandlung, Kinderwunsch, Ernährung und Stoffwechsel.</description><link>https://www.pcos-life.net/</link><item><title>PCOS als Störung hormoneller Kommunikation</title><link>https://www.pcos-life.net/blog/pcos-hormonelle-kommunikation/</link><guid isPermaLink="true">https://www.pcos-life.net/blog/pcos-hormonelle-kommunikation/</guid><description>PCOS entsteht nicht nur im Ovar. Entscheidend ist das Zusammenspiel von Hypothalamus, Hypophyse, Ovar, Insulin und zyklischer Progesteronwirkung.</description><pubDate>Wed, 06 May 2026 17:55:00 GMT</pubDate></item><item><title>PCOS ab 40: Wechseljahre und Langzeitrisiken</title><link>https://www.pcos-life.net/wissen/pcos-wechseljahre/</link><guid isPermaLink="true">https://www.pcos-life.net/wissen/pcos-wechseljahre/</guid><description>PCOS endet nicht automatisch mit 40 oder mit den Wechseljahren. Wichtig werden dann vor allem Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-Risiken und neue Warnzeichen.</description><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 20:05:00 GMT</pubDate></item><item><title>PCOS in der Jugend: Diagnose und Warnzeichen</title><link>https://www.pcos-life.net/wissen/pcos-jugend/</link><guid isPermaLink="true">https://www.pcos-life.net/wissen/pcos-jugend/</guid><description>PCOS in der Jugend ist schwerer einzuordnen als bei Erwachsenen. Entscheidend ist, normale Pubertätsveränderungen von anhaltenden Warnzeichen zu trennen.</description><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:50:00 GMT</pubDate></item><item><title>PCOS Pille und Antiandrogene: Nutzen und Grenzen</title><link>https://www.pcos-life.net/blog/pcos-pille-antiandrogene/</link><guid isPermaLink="true">https://www.pcos-life.net/blog/pcos-pille-antiandrogene/</guid><description>Hormonelle Verhütung und antiandrogene Wirkstoffe können Symptome lindern, passen aber nicht zu jedem Ziel.</description><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 19:45:00 GMT</pubDate></item><item><title>PCOS HOMA-IR: Insulinresistenz verstehen</title><link>https://www.pcos-life.net/blog/pcos-homa-ir/</link><guid isPermaLink="true">https://www.pcos-life.net/blog/pcos-homa-ir/</guid><description>HOMA-IR wird oft gesucht, ist aber kein einfacher PCOS-Test. Entscheidend ist, was der Wert leisten kann und was nicht.</description><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 19:40:00 GMT</pubDate></item><item><title>PCOS und Schwangerschaft: Risiken und Vorbereitung</title><link>https://www.pcos-life.net/wissen/pcos-schwangerschaft/</link><guid isPermaLink="true">https://www.pcos-life.net/wissen/pcos-schwangerschaft/</guid><description>PCOS schließt Schwangerschaft nicht aus. Wichtig sind gute Vorbereitung, realistische Risiken und passende Kontrollen.</description><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 19:35:00 GMT</pubDate></item><item><title>PCOS und Psyche: Belastung, Körperbild, Alltag</title><link>https://www.pcos-life.net/wissen/pcos-psyche/</link><guid isPermaLink="true">https://www.pcos-life.net/wissen/pcos-psyche/</guid><description>PCOS kann Körperbild, Stimmung, Selbstwert und Alltag belasten. Wichtig ist, psychische Folgen nicht als Nebensache abzutun.</description><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 19:30:00 GMT</pubDate></item><item><title>WHO-Factsheet 2026: Neue PCOS-Zahlen</title><link>https://www.pcos-life.net/news/who-factsheet-pcos-2026/</link><guid isPermaLink="true">https://www.pcos-life.net/news/who-factsheet-pcos-2026/</guid><description>Die WHO bewertet PCOS 2026 erneut als global relevantes Gesundheitsproblem. Das sind die wichtigsten Zahlen und ihre Bedeutung.</description><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 07:45:00 GMT</pubDate></item><item><title>Neue PCOS-Leitlinie 2025: Das ändert sich</title><link>https://www.pcos-life.net/news/pcos-leitlinie-2025/</link><guid isPermaLink="true">https://www.pcos-life.net/news/pcos-leitlinie-2025/</guid><description>Die erste deutschsprachige S2k-Leitlinie zu PCOS setzt Standards für Diagnostik, Therapie und Verlaufskontrolle. Das bedeutet sie praktisch für Betroffene.</description><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 07:30:00 GMT</pubDate></item><item><title>Inositol bei PCOS: Was die Daten hergeben</title><link>https://www.pcos-life.net/blog/inositol-bei-pcos/</link><guid isPermaLink="true">https://www.pcos-life.net/blog/inositol-bei-pcos/</guid><description>Inositol wird bei PCOS häufig empfohlen. Dieser Beitrag zeigt, was dahinter steckt, wo die Evidenz sinnvoll ist und wo Erwartungen zu hoch werden.</description><pubDate>Wed, 01 Apr 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>PCOS Metformin: Wann es sinnvoll sein kann</title><link>https://www.pcos-life.net/blog/pcos-metformin/</link><guid isPermaLink="true">https://www.pcos-life.net/blog/pcos-metformin/</guid><description>Metformin wird bei PCOS oft gesucht, aber nicht jede Betroffene braucht es. Dieser Beitrag ordnet Nutzen, Grenzen und typische Fragen sauber ein.</description><pubDate>Sat, 28 Mar 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>PCOS Zyklus: Oligomenorrhö, Amenorrhö</title><link>https://www.pcos-life.net/blog/pcos-zyklus/</link><guid isPermaLink="true">https://www.pcos-life.net/blog/pcos-zyklus/</guid><description>Wie verändert PCOS den Zyklus? Dieser Beitrag erklärt seltene Blutungen, ausbleibende Eisprünge und warum der Endometriumschutz wichtig ist.</description><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>PCOS Laborwerte: Testosteron, AMH, Insulin</title><link>https://www.pcos-life.net/blog/pcos-laborwerte/</link><guid isPermaLink="true">https://www.pcos-life.net/blog/pcos-laborwerte/</guid><description>Welche Laborwerte werden bei PCOS geprüft und was bedeuten sie wirklich? Dieser Beitrag ordnet die wichtigsten Werte verständlich ein.</description><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>PCOS und Gewicht: Warum Abnehmen schwer ist</title><link>https://www.pcos-life.net/blog/pcos-gewicht/</link><guid isPermaLink="true">https://www.pcos-life.net/blog/pcos-gewicht/</guid><description>Viele Betroffene erleben PCOS nicht nur als Hormonproblem, sondern auch als Gewichtsthema. Dieser Beitrag ordnet die Hintergründe ohne Schuldzuweisung ein.</description><pubDate>Sat, 14 Mar 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>PCOS: Akne, Hirsutismus, Haarausfall</title><link>https://www.pcos-life.net/wissen/pcos-haut-haare/</link><guid isPermaLink="true">https://www.pcos-life.net/wissen/pcos-haut-haare/</guid><description>Akne, verstärkter Haarwuchs und Haarausfall gehören zu den belastendsten PCOS-Symptomen. Der Text erklärt, was hormonell dahinter steckt.</description><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>PCOS und Insulinresistenz verstehen</title><link>https://www.pcos-life.net/wissen/pcos-insulinresistenz/</link><guid isPermaLink="true">https://www.pcos-life.net/wissen/pcos-insulinresistenz/</guid><description>Insulinresistenz gehört zu den wichtigsten PCOS-Themen. Dadurch wird klarer, warum Stoffwechsel, Gewicht, Zyklus und Langzeitrisiken zusammenhängen.</description><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>PCOS Ernährung: Was im Alltag hilft</title><link>https://www.pcos-life.net/wissen/pcos-ernaehrung/</link><guid isPermaLink="true">https://www.pcos-life.net/wissen/pcos-ernaehrung/</guid><description>Ernährung ist bei PCOS kein Wundermittel, aber oft ein starker Hebel. Entscheidend sind Prinzipien, die im Alltag wirklich tragfähig bleiben.</description><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>PCOS Kinderwunsch: Schwanger werden</title><link>https://www.pcos-life.net/wissen/pcos-kinderwunsch/</link><guid isPermaLink="true">https://www.pcos-life.net/wissen/pcos-kinderwunsch/</guid><description>PCOS erschwert den Kinderwunsch oft über ausbleibende Eisprünge. Der Text ordnet, was die Chancen verbessert und wann weitere Hilfe sinnvoll ist.</description><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>PCOS behandeln: Therapie und Medikamente</title><link>https://www.pcos-life.net/wissen/pcos-behandlung/</link><guid isPermaLink="true">https://www.pcos-life.net/wissen/pcos-behandlung/</guid><description>PCOS wird nicht mit einer einzigen Standardtherapie behandelt. Der Text ordnet Ziele, Lebensstil, Medikamente und Unterschiede mit oder ohne Kinderwunsch.</description><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>PCOS Diagnose: Tests, Kriterien, Ablauf</title><link>https://www.pcos-life.net/wissen/pcos-diagnose/</link><guid isPermaLink="true">https://www.pcos-life.net/wissen/pcos-diagnose/</guid><description>Wie wird PCOS diagnostiziert? Der Text ordnet Kriterien, Blutwerte, Ultraschall, Ausschlussdiagnosen und die typischen Schritte in der Abklärung klar.</description><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>PCOS Symptome: Alle wichtigen Anzeichen</title><link>https://www.pcos-life.net/wissen/pcos-symptome/</link><guid isPermaLink="true">https://www.pcos-life.net/wissen/pcos-symptome/</guid><description>PCOS kann über Zyklus, Haut, Haare, Gewicht, Psyche und Fruchtbarkeit sichtbar werden. Die wichtigsten Anzeichen lassen sich am besten als zusammenhängendes Muster lesen.</description><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Was ist PCOS? Ursachen, Symptome, Folgen</title><link>https://www.pcos-life.net/wissen/was-ist-pcos/</link><guid isPermaLink="true">https://www.pcos-life.net/wissen/was-ist-pcos/</guid><description>PCOS ist eine häufige hormonelle und metabolische Störung. Sie kann Zyklus, Haut, Haare, Gewicht, Kinderwunsch und Langzeitrisiken beeinflussen.</description><pubDate>Tue, 20 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>